Hot Yoga è una pratica intensa in ambiente appositamente riscaldato ed umidificato che ha l’effetto di far sudare molto provocando una ‘purificazione’ del corpo ancor più rapida che nell’ashtanga vinyasa: avrete bisogno di tappeti che assorbono molto e/o towel da mettere sul tappeto.
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Un telo yoga che assorbe il sudore durante la prat (...)
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