Il Myofascia set è un ausilio flessibile e facile da usare e serve ad alleviare la tensione muscolare in tutto il corpo. Il set è composto da tre palline di circa 6,5cm di diametro in diversi gradi di durezza (Standard – Dura – Molto dura). Il set include anche uno schema per l’uso dei diversi gradi di durezza sui corrispondenti punti trigger della schiena.
| Peso | 0,2 kg |
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Descrizione
Applicazione delle palline fasciali
Per trattare i trigger point, sdraiati sulla schiena, rilassati e, continuando a inspirare ed espirare, posiziona la fascia ball con la durezza appropriata sotto il punto corrispondente della schiena. Quindi muovi il corpo avanti e indietro un po', il più lentamente possibile. La fascia ball può essere utilizzata anche su altre aree del corpo come i glutei, le piante dei piedi, le braccia e le mani, srotolando lentamente le aree muscolari mentre sei seduto, in piedi o sdraiato.
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