Autore: Swami Rama
| Peso | 0,5 kg |
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Descrizione
Lo scopo supremo dello yoga è lo stato supremo del samadhi.
Un vero e proprio manuale per dare un'interpretazione adatta al nostro tempo di un grande classico della Scienza dello Yoga da parte del maestro Swami Rama. Basato sugli Yoga Sutra di Patanjali un raro manuale di saggezza antica per riscoprire la nostra realtà. Swami Rama evidenzia il valore terapeutico di alcuni aforismi di uno dei testi yogici più antichi, spiegando il metodo per applicarli al fine di migliorare la qualità della nostra vita: metodi pratici dotati di valore terapeutico - esercizi di respirazione, asana, concentrazione e meditazione. Gli Yoga Sutra di Patanjali sono la base della psicologia antica e la sua descrizione della totalità della mente, delle sue funzioni e delle sue emozioni, sorpassa i concetti della psicologia moderna, aprendo spiragli sulle complessità della psicologia dello yoga.
È un’opera di valore inestimabile, non soltanto dal punto di vista terapeutico, ma anche perché è una guida pratica per imparare a condurre un’esistenza sana ed equilibrata. L’approccio illuminato di uno dei più grandi iniziati dei nostri tempi rivela i segreti impenetrabili dell’intricato gioco della mente e delle emozioni. Un trattato che va ben oltre i concetti della moderna psicologia, offrendo nuove intuizioni profonde e rivoluzionarie. Un’interpretazione moderna di uno dei più importanti testi classici della Sacra Scienza dello Yoga. Un testo reso unico da spiegazioni filosofiche che lo rendono interessante e adeguato anche ai non addetti ai lavori. Uno tra i più importanti trattati dal punto di vista terapeutico per la profonda saggezza che lo distingue ma anche un manuale pratico per rendere serena e armonica la nostra vita.
INDICE:Prefazione
Capitolo 1 - Lo scopo supremo del darshana è vedere la Realtà
Capitolo 2 - La disciplina yogica
Capitolo 3 - Yoga: una scienza che studia il corpo, il respiro, la mente, l'anima e l'universo
Capitolo 4 - Disciplina significa dedizione al Sé Supremo
Capitolo 5 - Il controllo della mente è necessario per conseguire la saggezza suprema, il samadhi
Capitolo 6 - Sei una proiezione di ciò che chiami mente
Capitolo 7 - Controllare e coordinare tutti gli aspetti della mente
Capitolo 8 - La personalità individuale è formata dalle abitudini
Capitolo 9 - Essere consapevoli delle abitudini
Capitolo 10 - Siamo cittadini di due mondi
Capitolo 11 - La causa delle emozioni
Capitolo 12 - Gli schemi utili o dannosi del pensiero
Capitolo 13 - Il potenziale immenso della mente
Capitolo 14 - La natura dell'uomo è pace, felicità e gioia
Capitolo 15 - L'identificazione con gli oggetti del mondo causa l'oblio della nostra vera natura
Capitolo 16 - Mettere in pratica equivale a svegliare la coscienza
Capitolo 17 - I legami dell'attaccamento sono tenaci
Capitolo 18 - Prima merita, poi desidera
Capitolo 19 - Il fiume che s'immerge nell'oceano non torna indietro
Appendice A
Appendice B
AUTORE:
Swami Rama (1927-1996) venne cresciuto sin da piccolo da un grande yogi bengali. Dopo aver concluso i suoi studi divenne Shankaracharya, la più alta carica spirituale che possa essere raggiunta in India. A partire dagli anni ’50 iniziò un percorso che lo avrebbe portato a diffondere anche in Occidente gli insegnamenti orientali, culminato con la fondazione negli Stati Uniti dell’Himalayan International Institute of Yoga, Science and Philosophy. È autore di numerosi libri sulla salute, sulla meditazione e sulle Scritture yoga.
