YOGA4CANCER

Onorati per questo nuovo straordinario progetto de La Yoga Shala, YOGA4CANCER da una proposta di Nina Offenhäuser, Martedì 19 Marzo avrà inzio un ciclo di 10 lezioni di Yoga Oncologico.

Che cos’è

Lo Yoga Oncologico è un tipo di Yoga che è stato specificamente progettato per aiutare le persone con tumore, con un approccio complementare alle cure terapeutiche. Il suo obiettivo principale è quello di offrire ai pazienti oncologici e non più, una pratica sicura ed efficace per affrontare le sfide fisiche, emotive e spirituali associate alla malattia.

Che aiuto offre

Lo yoga oncologico aiuta le persone a gestire meglio lo stress, ad aumentare la loro resistenza, a migliorare la respirazione e il benessere generale, e anche a riconnettersi con le loro emozioni e il loro corpo.
Può anche offrire loro un sostanziale alleviamento dei sintomi della malattia ed aiutarle a raggiungere uno stato di calma e tranquillità. Inoltre, lo Yoga Oncologico può anche aiutare le persone a gestire meglio l’isolamento sociale, l’ansia, la depressione e la paura della morte.

L’Origine

Lo Yoga Oncologico che verrà trasmesso in questo corso è basato sullo yoga4cancer(Y4C) sviluppato da Tari Prinster. Tari sviluppò questo metodo dopo aver ricevuto una diagnosi di cancro. Da allora ha dedicato la sua vita a studiare e sviluppare questa forma di yoga insieme ad altri pazienti oncologici e al personale medico. Grazie al suo impegno, Y4C si è diffuso in tutto il mondo, fornendo una pratica di yoga accessibile e sicura ai pazienti oncologici. L’insegnamento proposto si basa sui principi di Y4C, che mirano a migliorare la qualità della vita dei pazienti oncologici attraverso un approccio olistico.

La Metodologia

Yoga4Cancer è una metodologia di Yoga Oncologico basata sulla ricerca che affronta le esigenze specifiche dei pazienti ed ex-pazienti oncologici. Le lezioni sono tenute da Nina Offenhäuser insegnante certificata yoga4cancer con la formazione e l’esperienza necessaria per garantire un supporto sicuro ed efficace.

Che risultati darà

Le lezioni di yoga4cancer aiutano sia i pazienti che ex-pazienti oncologici a:

• sviluppare forza e flessibilità
• ridurre la fatica correlata al cancro
• migliorare il sonno e ridurre l’ansia
• gestire gli effetti collaterali del trattamento
• creare fiducia in se stessi
• coltivare speranza e un senso di benessere
• sostenere gli obiettivi di salute a lungo termine
• promuovere la comunità e raggiungere le linee guida settimanali della American Cancer Society per il recupero e la prevenzione.

Cosa ti serve

Non servono esperienze precedenti o attrezzature particolari.
Vestiti comodamente e unisciti, per prenderti cura di te in un ambiente di sostegno, con altri compagni che attraversano un periodo delicato come il tuo.

l’Insegnante - Nina Offenhäuser

Da ricercatrice e manager nell’ambito delle neuroscienze e dell’oncologia, ho scoperto la mia passione per lo Yoga nel 2000. Per vari impegni di lavoro e familiari ho abbandonato lo yoga per un po’, e nel 2006 ho ripreso a praticare quotidianamente Ashtanga Yoga. Nel 2016 ho deciso di approfondire il mio percorso e ho così iniziato la formazione di Insegnante di Hatha Yoga con Maurizio Morelli. Nel 2019 ho poi integrato la mia formazione con una specializzazione specifica per pazienti oncologici seguendo il corso di Tari Prinster ideatrice di yoga4cancer.
Ho arricchito la mia formazione con dei master specifici con Lino Miele, David Swenson, Kino MacGregor, Eddie Stern, Elena De Martin e Maurizio Morelli.

Le mie certificazioni

• 550 ore Hatha Yoga – Pranayoga Method®
• 45 ore Yoga for Cancer – Y4C™
• Insegnante Yoga certificata CONI

Contributo

Tesseramento a La Yoga Shala 30€
Carnet di 10 Lezioni 150€
Lezione Singola 18€

Info

Per mggiori informazioni puoi contattare Nina
3773046476 via whatsapp
[email protected] via email
www.mindfulyogamilano.com

Iscrizioni

[email protected]